Aquí tiene que ir un título, pero por título no me viene nada.

Poco que contaros. Además, me dice Imad que escribe mañana, así que ya que os pegue la chapa él.

Os voy a dejar dos cosas, el perfil de la subida que hice la noche del jueves a Peña Negra.  Y una vía que tenia planteada en el roco para hacerla antes del 23 de febrero y que he encadenado hoy. Como no soy Bernabé que encadena cuando nadie le ve, me he grabado.

Aquí os dejo los dos documentos.

Esta primera gráfica se ve la subida y la bajada y que estoy escuchando violadores del verso en Spotify.  La bajada como se aprecia en las pulsaciones, la hice por no quedarme arriba.

Y ésta es la que mas interesa, la de la subida. 48 min 53 seg. 6km 200 m y una media de 166 ppm, con un desnivel positivo de 700 metros.

Y aqui esta el video grabado hace unas horas en el roco. 

http://www.youtube.com/watch?v=OOTprAf9mXQ&feature=youtu.be

Salud y montaña.